健康に気を付けて頑張りましょう!

お家にいるだけだと、身体を動かすことも少ないと思います。
歩く量も少ないので、身体がなまってしまいそうです。
少しでも体を動かす時間。ストレッチをする時間などを作って、
自粛明けの時に身体が動かなくなることの無いようにしたいですね。
健康に気を付けて頑張りましょう!

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